functions Observación del nado

Evaluación de la técnica de nado de MARIPOSA

 

  
La siguiente plantilla es un "check list" de errores que podemos apreciar en la ejecución técnica del nado de mariposa. En ella, debes señalar aquellos errores técnicos que observes que el nadador ejecuta mal. Si un ítem no está marcado se considera que ese aspecto lo realiza correctamente. Selecciona el video a observar e identificarte como observador. Al finalizar, podrás comprobar la fiabilidad de tu observación con respecto a la realizada por expertos en natación.
 
ERROR
   
MOVIMIENTO ONDULATORIO  
Ondulación insuficiente
Ondulación exagerada
Cadera permanentemente baja
   
POSICIÓN / TRAYECTORIA DE LOS SEGMENTOS  
Cabeza  
Cabeza y hombros muy profundos en la entrada
Insuficiente profundidad de la cabeza
Incorrecta posición de la cabeza
   
Miembros Superiores  
Entrada muy lateral
Entrada muy central
Entrada con violencia
Postura / orientación incorrecta de las manos
Acción lateral exterior
Acción descendente
Codo bajo
Postura / orientación incorrecta de las manos
Trayecto motor muy central
Trayecto motor muy lateral
Incorrecta flexión de los miembros superiores
Trayecto motor asimétrico
Postura / orientación incorrecta de las manos
Trayecto subacuático demasiado corto
Recuperación baja con contacto con el agua
Recuperación con los codos muy elevados
Recuperación asimétrica
   
Miembros inferiores  
Extensión dorsal insuficiente del pie
Rodillas demasiado flexionadas
Amplitud de batido exagerada
Trayecto motor asimétrico
   
SINCRONIZACIÓN  
Asincronía entre el 1er tiempo descendente de MI y los MS
Asincronía entre el 2º tiempo descendente de MI y los MS
Un batido de miembros inferiores por ciclo de miembros superiores
   
RESPIRACIÓN  
Emersión precoz de la cabeza
Emersión atrasada de la cabeza
Inmersión tardía de la cabeza
   
Una vez finalizado pulsa en: